Spordan sonra içecek?

[LossPain]

Arkadaşlar evde yapabileceğim bildiğiniz bir içecek tarifi var mı?

 

[mehmetanil]

aslında whey kullanmak mantıklı hızlı sındırılen bır proteın oldugu ıcın ancak anladıgım kadarı ıle sız evde evdekı urunlerden bırsey yaoak ıstıorsanız antreman sonrası insülin i yukseltmen kas gelısımı acısından önemlı ona uygun bırseyler ıcebılırsın.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ins-lin-ayn-g-n-t41164.html

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi