spor salonuna gitmeden kilo vermek.

[webcon]

Herkese merhaba

Son yıllarda verip alıyorum bu tekrarlanıyor.Kendim disiplinli yaptığımda gayet güzel bir şekilde veriyorum.Bir kaç güne spora gitmeden vermeyi düşünüyorum.Tek sıkıntı sarkma meydana gelir mi ?

Boy 1.80
kilo : 107

85-90 indiğimde spor salonuna gitmeyi düşünmüyorum.dambıl alsam mı ?weightlifter

 

[TheKing]

sadece diyetle kilo verirsin lakin diyeti bıraktığın anda metabolizma dibe cokdugu için direk kilo alırsın, sporun baska bir özelliğide metabolizmayı hızlı tutmasıdir yani spor yaparak vermen kalıcı olacaktır

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi