Erman Başak
Üye
Herkese Merhaba foruma uzun bir süre ara vermiştim,
Hepimizin de heyecanla beklediği zaman spor salonları açılsın malum bir çoğumuz kilo aldık ve fazlasıyla kilo aldım 2 buçuk ay sağlam bir şekilde kilo düşmeyi hedefliyorum fakat kafamda yapacağım program ve kullanacağım yağ yakıcı takviyeleri belirtemiyorum diyetimi kafamda kurup spor programını ve takviyeler konusunda bana yardım edebilir misiniz teşekkür ederim.
Hepimizin de heyecanla beklediği zaman spor salonları açılsın malum bir çoğumuz kilo aldık ve fazlasıyla kilo aldım 2 buçuk ay sağlam bir şekilde kilo düşmeyi hedefliyorum fakat kafamda yapacağım program ve kullanacağım yağ yakıcı takviyeleri belirtemiyorum diyetimi kafamda kurup spor programını ve takviyeler konusunda bana yardım edebilir misiniz teşekkür ederim.