Ben kendi evimde p90x antremanı yapıyorum ve her antremandan toz almam gerekiyor. Abim ziraat mühendisi olduğu için bana soya fasulyesi küspesinin çok işe yarayacağını, 100 gr'ında 47 protein olduğunu söyledi. Bunu kullanmanın bir yararı ve ya zararı olur mu ? Bilgilendirirseniz sevirim.
İyi forumlar.
İyi forumlar.
Son düzenleme: