soya eti hakkında!

[pierce34]

normal et yerine soya eti yesek daha mı faydalı olur!
yaptığım araştırmaya göre protein değeri normal etten daha yüksek ve yağ içermiyor.

kullanan yada bu konu hakkında bilgisi olan arkadaşlardan
yorum bekliyorum

 

[betreyal]

Hmm ben denemıstım cok büyük ümitlerle ama fos çıktı... tavsiye etmem sonuçta ne kadar protein içerirse içersin hayvansal protein kadar iş görmez. Ayrıca piyasada bulunanların çoğu işlemden geçirilip kurutuluyo bu sırada ve paketlenirken birsürü kimyasal ekleniyo kötü demiyorum ama benim içime sinmemişti. Satılanların çoğu kurutulmuş önce alıp 10-15 dakika suda haşlıyosun fasulye kadar olan taneler büyüyüp kuşbaşı kadar oluyo ilk yapyığımda çok şaşırmıştım.. Sonra süzüp yağda pişirebilirsin... İstersen bidene...

 

[diez]

forumda soya anahtar kelimesi ile arama yapınız..arama yapmadan lütfen başlık açmayınız..