Öncelikle foruma yeni üye oldum ve konuyu nereye acacagımı bilemedim açıkcası eğer yanlıs yere actıysam özür dilerim ve mod arkadasların uygun bölüme tasımasını rica ederim.
Ben 1.75-76 boyundayım ve 59-60 kiloyum. Boyuma Göre kilom az bile ancak vücudum kalıplı daha dogrusu belim cok ince ancak kalça tarafım geniş.Yağlanmadanda olabilir ancak ellediğimde kemikler geliyor yani pelvis genişliğindende olabilir.Bu durum gerçekten cok sinir bozucu bir erkek için ve sizce neler yapmalıyım vücüdumun düz olması için veya yağları nasıl eritebilirim?
Evimdeki aletler : Koşu Bandı - Titreşim Aleti - E-WAlker. bunlarla olabilirmi veya neler tavsiye edersiniz...?
Şimdiden teşekkürler
Ben 1.75-76 boyundayım ve 59-60 kiloyum. Boyuma Göre kilom az bile ancak vücudum kalıplı daha dogrusu belim cok ince ancak kalça tarafım geniş.Yağlanmadanda olabilir ancak ellediğimde kemikler geliyor yani pelvis genişliğindende olabilir.Bu durum gerçekten cok sinir bozucu bir erkek için ve sizce neler yapmalıyım vücüdumun düz olması için veya yağları nasıl eritebilirim?
Evimdeki aletler : Koşu Bandı - Titreşim Aleti - E-WAlker. bunlarla olabilirmi veya neler tavsiye edersiniz...?
Şimdiden teşekkürler
