sorularım var ve karbonhidrat önerisi lütfen acil

[matadoriatr]

herkese mrb yaş 17 3 hafta sonra 18 oluyor.kilo65.3 boy 1.76. 2 mayısta başladım spora ve daha önceden hiç yapmamıştım.başladığımda kilom 63.7 idi.neyse sorularıma geçeyim.başlayalı 1 aya yakın oldu ve bende kas denen bişey yoktu. sıksamda çıkmazdı.1aylık çalışma sonrasında baktığımda gerçekten gözle görülür bi değişiklik vardı.öğlenleri evde olmadığım için 2 öğün besleniyorum kahvaltımı sağlam yapıyorum.ama hocam kilo almalısın dedi.bende haziran boyu karbonhidrat tozu kullanmaya karar verdim.temmuz ve sonrası için ise protein tozu düşünüyorum.hardline düşündüm ama bi seçim yapmam lazım yardımcı olursanı sevinirim.
1. http://******/modules/catalog/products/pr_01_153_min.jpg?rev=1363691476
2.
http://******/modules/catalog/products/pr_01_19_min.jpg
sizce hangisini almalıyım yardımcı olursanız sevinirim.yada sizin önerdiğiniz marka varmı.şimdiden teşekkür ederim iyi forumlar.

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri :gainer panorama, weight gainer oneriler,



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi