Son 12 Programda Az Ağırlık Çok Tekrar mı Çok Ağırlık Az Tekrar mı?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

FuzuLi

Üye
Merhaba arkadaşlar,

Ramazan ayı geliyor. Benim için 12 program günü var. Ramazanda 1 ay vücudu dinlendirmek istiyorum. Sizce bu 12 programı nasıl değerlendirebilirim?

Az ağırlık çok tekrar mı yoksa çok ağırlık az tekrar mı yapmalıyım?

1 ay tatilin ardından tekrar başlayacağım elbet.

Ne yapmalıyım sizce?
 
Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.Bu yüzden forum kuralları madde 25.gereği başlığınız kilitlenmiştir.

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı