Arkadaşlar sol tricepsimde sıkıntı var, kolumu düz tutamıyorum. Düz tutmaya çalıştığımda kolum acayip titriyor ve kas yerinden çıkacak ya da kopacak gibi oluyor. Günlük yaşamda hiçbir sıkıntı oluşturmuyor o yüzden 2 yıldır ilgilenmedim. Triceps çalışmamda kuvvet kaybı yok sanırım. Bendeki sorun neyden oluşuyorsa lütfen fikirlerinizi paylaşın.
Sol Triceps Ağrısı
- Konuyu başlatan Mr.Balboa
- Başlangıç Tarihi