Skinny fat ve göbek problemi

Arkadaşlar merhabalar, boyum 190 cm ve kilom 88 vücudumun her yeri normal ölçüde ancak göbek ve bel çevresi çok yağlı. Yağ oranım da %15, bu göbeği eritmek için verebileceğiniz tavsiyeler var mı?
 
Back
Yukarı