qwerttytuopas
Üye
18 yaşındayım,boyum 1.76,95 kiloyum.
7 haftadır hocamın verdiği program ve diet ile devam ediyorum.Buradaki bilgi sahibi kişilerinde yardımcı olacağına inandığımdan dolayı.Sizlere de danışmak istedim.
Edit: Doğru foruma taşındı (Sarc)
7 haftadır hocamın verdiği program ve diet ile devam ediyorum.Buradaki bilgi sahibi kişilerinde yardımcı olacağına inandığımdan dolayı.Sizlere de danışmak istedim.

Edit: Doğru foruma taşındı (Sarc)