Arkadaşlar şimdi 80 tl para ile 40 kg dumbel set alıcam vinly flanş setmiş. Sporu 2.5 ay yaptım artık evde yapıcam bir süre derslerimden dolayı zaman ayıramıyorum.Seti şimdi alıp 3-4 ay evde calısıcam sonra yaza doğru tekrar salona döneceğim zaman açısından sizce ben bu 80 tl ile dumbell set i alıp evde ağırlık mı çalışmalıyım yoksa bu paranın üstüne biriktirip tekrar salona döndüğümde protein tozumu alıp mı devam etmeliyim yani kısacası şimdi alayım mı set i .
Kafam karışıyor bu evde vücut programı ile gelişebillir miyim bir de salona tekrar döndüğümde hocaya evde uyguladığım programı göstermem de fayda olur mu ona göre karar veririz.
Arkadaşlar arama yaptım. Eğer yanlış yere actıysam k.bakmayın konudışı diye düşündüm cevap veren herkese teşekkürler.
Bu arada 17 yasındayım.
body e baslarken 56.4 2.5 ay sonra 61.6
protein tozu kullanmadım mümkün olduğunca imkanım el verdikçe beslenmeme dikkat ettim sizce ben şuan nasıl bir yol izlemeliyim?
Yoksa salona tekrar mı kayıt olmalıyım zaman sıkıntısı çekiyorum ama bunu nasıl bir düzene sokabilirim çift adele çalışıyorum. Fikirleriniz için teşekkür ederim.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 02:08 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 01:00 ----------
yardım edebilecek var mı ?
Kafam karışıyor bu evde vücut programı ile gelişebillir miyim bir de salona tekrar döndüğümde hocaya evde uyguladığım programı göstermem de fayda olur mu ona göre karar veririz.
Arkadaşlar arama yaptım. Eğer yanlış yere actıysam k.bakmayın konudışı diye düşündüm cevap veren herkese teşekkürler.
Bu arada 17 yasındayım.
body e baslarken 56.4 2.5 ay sonra 61.6
protein tozu kullanmadım mümkün olduğunca imkanım el verdikçe beslenmeme dikkat ettim sizce ben şuan nasıl bir yol izlemeliyim?
Yoksa salona tekrar mı kayıt olmalıyım zaman sıkıntısı çekiyorum ama bunu nasıl bir düzene sokabilirim çift adele çalışıyorum. Fikirleriniz için teşekkür ederim.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 02:08 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 01:00 ----------
yardım edebilecek var mı ?
