Sizce beslenmeye nasıl devam etmeliyim?

[gokhan0322]

boy:180
kilo:68
yaş:20

başlamadan önce 64.5 kiloydum şu anda 68 kiloya ulaştım. yaklaşık 1 aydır gidiyorum . sizce kilo almaya devam edeyimmi yoksa bu kilo yeterlimidir?

 

[aneximandros]

Lutfen, beslenme ve en cok sorulan sorular ile ilgili sabt basliklari okuyun.