Sizce Çalışma Programım Doğru Mu?

[Dxsadad]

Merhaba Size Çalışma Programımı Yazacağım Tabiki Hatalarım Olabilir Bu Yüzden Açıyorum Konuyu Yanlışlarımın Yerine Doğrularını Söylerseniz Sevinirim Şimdiden Teşekkür Ederim
Beslenme:
Sabah:
1 Yumurta
Yulaf Ezmezi
3 Dilim Kepekli Ekmek
5 Zeytin
2 Çatal (Daha Fazla) Peynir

Öğlen:
1 Elma
1 Portakal (Artık Yemiyorum Ama Yazdım)
5-10 Erik
Bir Kase (Ufak) Kiraz
1 Muz
1 Kase Yoğurt
1 Süt/Ayran

Akşam:
Ev Yemeği

Beslenmem Böyle Çalışma Programım:
Okula Erken Gidip Sınıfta
50 Squat
30 Şınav
30 Chair Dips
25 Cruch İle Uyanıyorum

Öğlen:
P90x Programını Uyguluyorum Ek Olarak Da Çalışıyorum
P90x Programım Şöyle:

1-2 Saat P90X Değişiyor Ek Olarak
Pazartesi Bodybuilding.com un Seçtiği En Etkili Omuz Hareketlerini Yapıyorum

Akşama Doğru:
Bunu Çalışmama Ek Olarak Ekliyorum 1 Gün Arayla
1-)İlk Yağ Yakımı Hızlandırıcı Kardiyo (Video)
2-)P90X Ab Ripper
3-)Karın Bölgesi İçin Kardiyo
4-)P90X Kardiyo
5-)P90X Ab Ripper (Karın Parçalama)
Sizce Nasıl Eksiklerimi Yanlışlarımı Söylerseniz Çok Sevinirim Teşekkürler
Not:Amacım Yağ Oranımı %7nin Altına Almak-Kaslarımı Sıkmadan Görünür Hale Getirmek,Karın Bölgesindeki Yağlardan Kurtulmak