Shaker'a Önce Protein Tozunu Koymak
- Konuyu başlatan Solwied
- Başlangıç Tarihi
khephnes
Üye
Ya gozunuzu seveyim biraz mantikli dusunun. Nasil sorular bunlar.
Once suyu koymussun whey'i koymussun ne fark eder? Bunun hicbir seyi degistirecegi yok elbette, kaldi ki sanki pro bodybuilder gibi en ufak detaylari dahi dusunuyorsunuz yahu.
Deadlift, squat, bench bu kez daha agir girmeliyim nasil arttirabilirim diye dusunun tozu mu once koyayim yoksa suyu mu diye degil.
Once suyu koymussun whey'i koymussun ne fark eder? Bunun hicbir seyi degistirecegi yok elbette, kaldi ki sanki pro bodybuilder gibi en ufak detaylari dahi dusunuyorsunuz yahu.
Deadlift, squat, bench bu kez daha agir girmeliyim nasil arttirabilirim diye dusunun tozu mu once koyayim yoksa suyu mu diye degil.
B
brhmcr
Guest
Ne fark edebilir ki ha once su koymussun ah once protein tozu.Pek cogumuz tozu shakera koyar salona gideriz sonra su ekler iceriz.
B
brhmcr
Guest
Aslinda ince dusunmussun, protein tozuna bagli olsa da once toz koyuldugunda topaklanma yapmasi daha kolay oluyor.
optimum da ole bir sikinti yasamiyorum, geceden shaker icine koyup sabah direk su doldurdugum halde topaklanma yok, ancak myofusionda once tozu koyunca topaklanma oluyor ve erimekte sikinti oluyordu, suyun ustune yavasca atinca ise topaklanmiyordu.
shaker
öncelikle merhaba arkadaslar aynı olay gecen gün benimde basımdan gecmisti shakerima su ve proteiini birarada koymustum ve spora gittim cantayı actıgımda karsılastıgım manzaraya sahit olmak istemezdiniz bütün whey sortumun ve tshirtümün üstündeydi o sekilde spor yapmak zorunda kaldım siz siz olun sakin shakera güvenmeyin proteini ayri suyu ayrı icin
öncelikle merhaba arkadaslar aynı olay gecen gün benimde basımdan gecmisti shakerima su ve proteiini birarada koymustum ve spora gittim cantayı actıgımda karsılastıgım manzaraya sahit olmak istemezdiniz bütün whey sortumun ve tshirtümün üstündeydi o sekilde spor yapmak zorunda kaldım siz siz olun sakin shakera güvenmeyin proteini ayri suyu ayrı icin
gallantboy
Üye
Smartshake al kendine hem hapları hemde protein tozunu aynı anda muhafaza edebilecegin bi shake
smartsshakede kullandım onunda shakerin üstündeki delikli fıskısı hapı koydugumda donuyor haplar proteine düsüyor sonrasında daha büyük isler acıyo terayagından kıl ceker gibi hapları ayıklayıp proteinden temizleyip tekrar koymam gerekiyor proteinle karısan hap zaten performans olarak eski degerlerini vermiyor diyorlar ?
