emrah
Üye
UCRETSİZ FİTNESS SEMİNERİ
Katılmak isteyenler bu linke beni referans gostererek kayıt yaptırmaları gerekiyor.Organizasyon yerinde kesinlikle kayıt kabulu yoktur.
http://www.enderspor.net/matrixp.htm
yer: ceylan hotel
PROGRAM
16 Aralık 2007
09:00 – 09:30 Kayıt – Kahve İkramı
09:30 – 10:30 Açılış Konuşması – Daniel Corkill (BS degree, NASM sertifikalı Master Trainer, Uluslararası Kuvvet Aletleri Ürün Müdürü, Matrix Fitness Systems)
Fitness- Güncel Durum ve Rekabet
Fitness Business
Fitness – Pazar Bilgileri
Yaşa Göre Dağılımı
Kardiyovasküler ve Kuvvet Alanlarında Yeni Maceralar
10:30 – 10:50 Kahve Molası
10:50 – 11:50 Egzersiz Fizyolojisi – Daniel Corkill
Temel Kassal Fizyoloji
Temel Kardiyovasküler Fizyoloji
11:50 – 12:00 Kahve Molası
12:00 – 13:00 Egzersiz Testleri ve Değerlendirme – Emin Aslan (Physiotherapist,MBA degree)
Kardiyovasküler Testler
Kuvvet ve Esneklik Testleri
Somatotip ve Antropometrik, Vücut Yağı Analizleri
13:00 – 13:50 Öğle Yemeği
13:50 – 14:50 Biyomekanik/Kinesyoloji ve Egzersiz – Murat Maosai (AFAA Personal Fitness Eğitmeni, MAC Academy ve Fitnessturk Eğitim Sorumlusu)
Path of Motion
Range of Motion
Anatomik ve Nöromüsküler Yaklaşımlar
Kinematik Zincirler
14:50 – 15:00 Kahve Molası
15:00 – 16:00 Egzersiz Seçimi – Daniel Corkill
Amaca Yönelik Egzersiz Seçimi
Geleneksel Kuvvet Çalışmalarına Karşı, Vücut Ağırlığıyla Yapılan Egzersizler
16:00 – 16:20 Kahve Molası
16:20 – 17:20 Egzersiz Reçeteleri – Muratcan Üner (AFAA, ACSM, NASM Certified Trainer)
Sıklık
Yoğunluk
Egzersiz Tipi
Süre
Egzersiz Dizininin İlerleyişi
17:20 – 17:30 Kahve Molası
17:30 – 18:30 Özel Gruplar (Special Populations) için Egzersiz Reçeteleri – Daniel Corkill
Yaşlılar
Hamile Bayanlar
Çocuklar
Sedanter Gruplar ve Sporcular İçin Antrenman
alıntıdırbench_O
Katılmak isteyenler bu linke beni referans gostererek kayıt yaptırmaları gerekiyor.Organizasyon yerinde kesinlikle kayıt kabulu yoktur.
http://www.enderspor.net/matrixp.htm
yer: ceylan hotel
PROGRAM
16 Aralık 2007
09:00 – 09:30 Kayıt – Kahve İkramı
09:30 – 10:30 Açılış Konuşması – Daniel Corkill (BS degree, NASM sertifikalı Master Trainer, Uluslararası Kuvvet Aletleri Ürün Müdürü, Matrix Fitness Systems)
Fitness- Güncel Durum ve Rekabet
Fitness Business
Fitness – Pazar Bilgileri
Yaşa Göre Dağılımı
Kardiyovasküler ve Kuvvet Alanlarında Yeni Maceralar
10:30 – 10:50 Kahve Molası
10:50 – 11:50 Egzersiz Fizyolojisi – Daniel Corkill
Temel Kassal Fizyoloji
Temel Kardiyovasküler Fizyoloji
11:50 – 12:00 Kahve Molası
12:00 – 13:00 Egzersiz Testleri ve Değerlendirme – Emin Aslan (Physiotherapist,MBA degree)
Kardiyovasküler Testler
Kuvvet ve Esneklik Testleri
Somatotip ve Antropometrik, Vücut Yağı Analizleri
13:00 – 13:50 Öğle Yemeği
13:50 – 14:50 Biyomekanik/Kinesyoloji ve Egzersiz – Murat Maosai (AFAA Personal Fitness Eğitmeni, MAC Academy ve Fitnessturk Eğitim Sorumlusu)
Path of Motion
Range of Motion
Anatomik ve Nöromüsküler Yaklaşımlar
Kinematik Zincirler
14:50 – 15:00 Kahve Molası
15:00 – 16:00 Egzersiz Seçimi – Daniel Corkill
Amaca Yönelik Egzersiz Seçimi
Geleneksel Kuvvet Çalışmalarına Karşı, Vücut Ağırlığıyla Yapılan Egzersizler
16:00 – 16:20 Kahve Molası
16:20 – 17:20 Egzersiz Reçeteleri – Muratcan Üner (AFAA, ACSM, NASM Certified Trainer)
Sıklık
Yoğunluk
Egzersiz Tipi
Süre
Egzersiz Dizininin İlerleyişi
17:20 – 17:30 Kahve Molası
17:30 – 18:30 Özel Gruplar (Special Populations) için Egzersiz Reçeteleri – Daniel Corkill
Yaşlılar
Hamile Bayanlar
Çocuklar
Sedanter Gruplar ve Sporcular İçin Antrenman
alıntıdırbench_O
takılırdık beraberr ewet mukemmel bılgılerdı valla ınsan vucudunu anlamak okadar zor.en komık olan beyaz t-sirt lu olan hocaydı