arkadaşlar öncelikle merhaba sporda değil ama forumda yeniyim istanbul dan katılıyorum aranıza zeytinburnunda oturuyorum ve sportslife adında bi spor salonuna gitmekteyim benim sıkıntım basen bölgem aşırı sıkıntı çekiyorum kemer takmama rağmen banamısın demiyo napıcam bi akıl fikir bişey verin lütfen kafa_