Sebze sarma tarifi
Diyet yapanlar için lezzetli ve pratik bir yemek alternatifi...
Sebze sarma tarifi malzemeler:
70 gram patlıcan
1 adet havuç
1 adet dolma biber
100 gram marul
Birkaç adet salatalık
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Sebze sarma tarifi hazırlanışı:
Patlıcanları dilimleyin ve tuzlu suda 15 dakika bekletin.
Diğer sebzeleri soyun ve ince ince doğrayın.
Doğranmış sebzeleri yağ ile birlikte tencerede pişirin.
Dilimlediğiniz patlıcanları ızgarada kızartın.
Kızaran patlıcanların içine pişen sebzeleri koyun ve rulo haline getirip kürdanla sabitleyin.
nefis yemek tarifleri
yemek
Diyet yapanlar için lezzetli ve pratik bir yemek alternatifi...
Sebze sarma tarifi malzemeler:
70 gram patlıcan
1 adet havuç
1 adet dolma biber
100 gram marul
Birkaç adet salatalık
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Sebze sarma tarifi hazırlanışı:
Patlıcanları dilimleyin ve tuzlu suda 15 dakika bekletin.
Diğer sebzeleri soyun ve ince ince doğrayın.
Doğranmış sebzeleri yağ ile birlikte tencerede pişirin.
Dilimlediğiniz patlıcanları ızgarada kızartın.
Kızaran patlıcanların içine pişen sebzeleri koyun ve rulo haline getirip kürdanla sabitleyin.
nefis yemek tarifleri
yemek