savunma sanatında vucud toplanırmı

[xkalatax181]

arkadaşlar vucudum çok yağlı ve benim nasip olur unıversiteye gidersem gitmeden önce birşeyler yapmam lazım bu vucudu kick boxa gitsem hem savunma ogrensem hemde vucudumu toplayabilirmiyim 6aylık bir zamanım var ne yapmamı onerirsiniz ?[DOUBLEPOST=1419771583][/DOUBLEPOST]vucudum bu

 

[Balboa7]

kick boksla biraz vücut yapılabilir tabi ek olarak kendi vücut ağırlığınla çalışacaksın kalitelide beslenirsen 6 ayda sonuç alınır ama ne kadar alınır bilemeyiz çünkü tamamen genetiğine bağlı

 

[xkalatax181]

anladım teşekkürler bu vudu toplamak için bofymi yapmalıyım yoksa dovus sporumu raz cesatim gelsin diye istiyorum aslında dovusu