Öncelikle Merhaba,
Forumu soyle bir gözden geçirdim ve sizlerden bir kaç tavsiye almak istiyorum.
Sigara kullanıyorum,sıgarayı bırakmak için oncelikle spora başlamam gerektiğini hissettim.Hafif göbeği saymazsak vucudumda göze batan bir şekil bozukluğu yok.
Bu spora asıl başlamak isteme sebebim, işim gereği çok hareket edemediğim için ve sigara dolayısıyla sürekli bir yorgunluk ve enerji eksikliği hissetmem.Vucudumu daha iyi bir şekle sokmak da istiyorum tabi.
1.Sorum: Forumda bazı yazılarda belirtilmiş fakat yinede sormak istiyorum ilk başlangıç önemli gözüktüğü için bu spora başlarken ilk etapda nelere dikkat etmeliyim?
2. Sorum: İş yerim ve evim İstanbul Beşiktaş'da,bu sporla ugrasan hiç tanıdığım da yok, sizlerden çok uzak olmayan güvenilir bir salon tavsiyesi rica ediyorum.Bildiğiniz yakın bir salon yoksa kayıt yaptırmadan once nelere dikkat etmeliyim?
Gerek var mı bilmiyorum fakat:
Boyum:183
Kilom:84
Yaşım:24
Şimdiden çok teşekkür ediyorum.
Forumu soyle bir gözden geçirdim ve sizlerden bir kaç tavsiye almak istiyorum.
Sigara kullanıyorum,sıgarayı bırakmak için oncelikle spora başlamam gerektiğini hissettim.Hafif göbeği saymazsak vucudumda göze batan bir şekil bozukluğu yok.
Bu spora asıl başlamak isteme sebebim, işim gereği çok hareket edemediğim için ve sigara dolayısıyla sürekli bir yorgunluk ve enerji eksikliği hissetmem.Vucudumu daha iyi bir şekle sokmak da istiyorum tabi.
1.Sorum: Forumda bazı yazılarda belirtilmiş fakat yinede sormak istiyorum ilk başlangıç önemli gözüktüğü için bu spora başlarken ilk etapda nelere dikkat etmeliyim?
2. Sorum: İş yerim ve evim İstanbul Beşiktaş'da,bu sporla ugrasan hiç tanıdığım da yok, sizlerden çok uzak olmayan güvenilir bir salon tavsiyesi rica ediyorum.Bildiğiniz yakın bir salon yoksa kayıt yaptırmadan once nelere dikkat etmeliyim?
Gerek var mı bilmiyorum fakat:
Boyum:183
Kilom:84
Yaşım:24
Şimdiden çok teşekkür ediyorum.
