Sadece beldeki yağı eritmek

[Ekrem17]

nasıl olur?l- carnitine başladım.hızlı tempolu 1 şekilde en az 30 dk yürüyorum.bunun dışında ne yapmam gerekir?sorunum belin arkasındaki yağlar.belin sağ ve sol tarafında sorun yok.adonis ise 2 haftaya iyice belli olacak.yardım ederseniz sevinirim

 

[bulent1]

carnatine ve antremanla yakamazsın yağları sağlam bi diyet lazım dostum.

 

[Ekrem17]

carnatine ve antremanla yakamazsın yağları sağlam bi diyet lazım dostum.

ama sadece belli 1 yerdeki yağlardan bahsediyorum.yapacağım diyet tüm vücudumu etkilemezmi?

 

[SlipKnoT16]

Durun durun bunu cevabını ben vericem . Dostum malesef ama gerçekten malesef ki bölgesel zayıflama diye birşey yok

 

[Ekrem17]

Durun durun bunu cevabını ben vericem . Dostum malesef ama gerçekten malesef ki bölgesel zayıflama diye birşey yok

yapma dostum peki bunu en aza nasıl indirgeriz ?

 

[BeBeT0]

Bölgesel zayıflama yok arkadaşların dedikleri gibi la-carnite + sıkı bir diyet ile rahat verirsin tamamını

Ben 66 kiloyum gögüs bölgemde yağ var misal body + la-carnite + sıkı diyet ile çogu gitti bende eriyip gidiyorum yaz sıcagıda bir ayrı...

 

[ineedpower]

diyet yapmadan vücudu çizmek neredeyse imkansız istediğin kadar cardio yap çok kalorili veya yağlı şeylerden vazgeçemiyorsan unut yağları eritmeyi önce diyet sonra cardio

 

[draft]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
- Kaynak belirtilmemiştir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi