sabahlari kardiyo hakkinda

[ChopChop]

Oncelikle hepinize iyi aksamlar.
Forumda yaptigim arastirmalar neticesinde buyuk bir celiskiye dustum.kimilere yag yakimina daha etkili diyor kimileri kalp sorunlari yaratabilir diyor.ben saat 7de kalkip sabahlari kardiyo yapicam sizlerin gorusleri ne yonde?

 

[brhmcr]

Sabahleyin kardio yapılabilir.Tamamen sana kalmış bir olay.Ancak öncesinde hafif bir kahvaltı yapmak gerekir, gece azalan glikojen depoları ile yapmak yanlış olacaktır.

 

[ParZ]

Daha 2 gün önce aynı konu tartışıldı forumda.

 

[hogan]

protein tozu iç aç karına git

 

[Dexter_Morgan]

protein tozu iç aç karına git

en iyi yöntem , kışın yapardım

 

[SCHWARZXXL]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
Daha önce benzer bir konu açılmıştır.


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi