Sabah supplement kombinasyonu

[Profane]

Öncelikle merhabalar, sabah lipo-6, musclepharm assault ve protein tozunu kullanmam gerekiyor fakat arada kısa bir süre var burada wheyin kana karışma süresi önemli veya üçünü birbirine yakın sürelerde almak sıkıntı yaratır mı ? Örnek;

Kalkış (07:45)

Kahvaltı (08:30)

Antreman (09:30)

Bu şartlarda whey,musclepharm assault ve lipo-6 hangi sıra ile kullanılabilir.Teşekkürler

 

[mehmetanil]

Söle olur 7:00 de kalkar lipo yu alırsın sonra 7:45 de whey i al kahvaltını et idmana git sonra

 

[Profane]

Hatta 6'da kalkayım ben garanti olsun

 

[garbage]

Merhaba
protien tozu sabah kalkar kalkmaz kullandım kahvaltımı 45 dak - 60 dak sonra yaptım.