gs_taraftar
Üye
Günaydın arkadaşlar, size bugün denediğim muhteşem bir tarifi anlatayım. Özellikle yumurta beyazı ve loru yiyemeyenler için gerçekten şahane.
Malzemeler :
1 adet domates ( küp küp doğranmış )
1 adet büyük biber ( küp küp doğranmış )
50-100 gr kadar lor
5 yumurta akı ( 1 tanesini bütün )
100 gr Sütaş Light Kaşar rendesi
Birer tutam pulbiber, kekik ve tuz ( isteğe göre konulmayabilir )
Bütün malzemeleri bir kapta iyice karıştırıp dibini yapışmasın diye çok az yağladığımız tavada pişiriyoruz. Ve de muhteşem bir lezzet çıkıyor karşımıza. Deneyin kendiniz göreceksiniz.
Tarif bir öğün için fazlaca protein içeriyor, ama ihtiyacınıza göre yumurta sayısını, loru ve kaşarı ayarlayabilirsiniz. AFİYET OLSUN
Malzemeler :
1 adet domates ( küp küp doğranmış )
1 adet büyük biber ( küp küp doğranmış )
50-100 gr kadar lor
5 yumurta akı ( 1 tanesini bütün )
100 gr Sütaş Light Kaşar rendesi
Birer tutam pulbiber, kekik ve tuz ( isteğe göre konulmayabilir )
Bütün malzemeleri bir kapta iyice karıştırıp dibini yapışmasın diye çok az yağladığımız tavada pişiriyoruz. Ve de muhteşem bir lezzet çıkıyor karşımıza. Deneyin kendiniz göreceksiniz.
Tarif bir öğün için fazlaca protein içeriyor, ama ihtiyacınıza göre yumurta sayısını, loru ve kaşarı ayarlayabilirsiniz. AFİYET OLSUN
Hergün haşlanmış yumurta yiyenlerin arada değiştirip denemesin gereken bir tarif.Ben öyle yapıyorum mesela haftada 2 gün omlet-5 gün haşlanmış yumurta..