izmirliçaylak35
Üye
Merhaba arkadaşlar 19 yaşındayım yaklaşık 3 aydır bar ve dambıllar ile çalışıyorum daha öncesinde yıllar önce koştum barfiks dips parklardaki spor aletlerini kullandım sorunum ise şu sağ kolum sol kolumdan daha orantısız nasıl oranlayabilirim bunu forumda araştır ama Sağ sol trapezimde öyle sağ trapezim sıktığımda belirginden sol trapezimi sıktığım halde herhangi bir sonuç alamıyorum ve alt karın da sol daha yağlıyken sağ daha yağsız önerileriniz için teşekkürlerweightlifterweightlifter
