melihkoray
Üye
Herkese selamlar öncelikle..
Benim merak ettiğim birşey var arkadaşlar.. Neyim napıyorum kaç kiloyum sonra yazıp soracağım soraları soracağım
Merak ettiğim çok şey var ve burasıda bu konuda süper sanırım bundan sonra burdayım
Şimdi şu anki derdime geliyim.
Likit karnitin var. Haftada 2-3 gün evde spor yapmaya çalışıyorum. Fakat karnitini spordan 20 dk önce aliyorum ok de tam olarak dozajını ayarlayamiyorum. şu kadar miligram bu kadar miligram yazıyor.. Ben bir çorba kaşığı alıyorum. Tam doğrusu nedir? Bir çorba kaşığı kaç miligrama denk geliyor yada Şimdiden çokkk teşekkürler
iyi çalışmalar
Benim merak ettiğim birşey var arkadaşlar.. Neyim napıyorum kaç kiloyum sonra yazıp soracağım soraları soracağım
Merak ettiğim çok şey var ve burasıda bu konuda süper sanırım bundan sonra burdayım Şimdi şu anki derdime geliyim.
Likit karnitin var. Haftada 2-3 gün evde spor yapmaya çalışıyorum. Fakat karnitini spordan 20 dk önce aliyorum ok de tam olarak dozajını ayarlayamiyorum. şu kadar miligram bu kadar miligram yazıyor.. Ben bir çorba kaşığı alıyorum. Tam doğrusu nedir? Bir çorba kaşığı kaç miligrama denk geliyor yada
Şimdiden çokkk teşekkürler iyi çalışmalar
