Cemal1999
Üye
Selam herkese bugün sırt antremanım vardı antremana başladım ilk harekettte sorun yok ikinci harekete geçdim yine sorun yok ama ikinci hareketin ikinci setinde normal yaptım ve ayağa kalkdım bir ağrı vurdu sırtımın sol yanına bayağı kötü hala daha ağrıyor ama geçen gün sırtımın sağ yanı tutulmuşdu dün geçti bugun ise ant çıkdım ve sırtımın sağ deil sol yanı ağrıyor fotoğraftaki kişinini üzerinde gösderttim tam gösderttiğim yer ağrıyor başına böle bişey gelen varmı hiç ? Bu yuzden antremanı bırakmak zorunda kaldımm 
