Sırtım acayip ağrıyor

[LeperMessiah]

Merhaba arkadaşlar yaklaşık 1 haftadır sırtım acayip ağrıyor bir sürü egzersiz yaptım geçmedi ben hareketsizlikten olduğunu düşünüyorum bu ağrı nasıl geçer yaşım 17

 

[LeperMessiah]

Yardımlarınızı bekliyorum

 

[Shiacuon]

Ağır girdin mi? Girdiysen kaslar alışmaya başlıyor ve hangi hareketi- egzersiz yaptın.