Ronnie Coleman Antreman ** Video **

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Despo
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Despo

Despo

ADMIN
Yönetici
Admin
EDIT

Ronnie Coleman - 800lb agirlik SQUAT 2 Reps - GymLift
http://www.irongame.com/videos/RonnieColeman.800lbSQforTwoReps.GymLift.wmv

Ronnie Coleman - 200lb agirlik Dumbell Presses for 12 reps
http://www.irongame.com/videos/RonnieColemanDumbellBenchPress-200lb.12reps.mpg

Ronnie Coleman - 760lb agirlik Deadlift - GymLift - 4 reps
http://www.irongame.com/videos/RonnieColeman.760lbDL.GymLift.4reps.mpg

Ronnie Coleman - 800lb agirlik Deadlift - GymLift - 2 reps
http://www.irongame.com/videos/RonnieColeman.800lbDL.GymLift.2reps.mpg
 
Eski site kapanmis yenileri eklendi.
 
Ronnie'nin sesine dikkat ettinizmi ince bi sesi var, ben o bedenden kallin bi ses beklerken , ince bi ses duyunca sasirdim
 
Squat yaparken o barın şekline çok güldüm :D böyle lömbür lömbür sallanıyor :D
 
cok tesekkürler despo sagolasin ,uper
 
brhmcr dedi:
3-5 antreman cd si var bende ama bölümlere ayırmak vs lazım :{ Bu aralar zor.Senden bekliyoruz Letsev.
Genişletmek için tıkla...

bende malesef bir video cd si yok ama şöyle bir güzelik yapabiliriz tabi.
[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=vGlne26Z6Qw[/YOUTUBE]
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı