ronnie coleman 370kg=squat , 1020 kg= leg press video

[foolproof]

verıldımı bılMIoprum ama you tube den dıkkatımı cektı izleyin LİNk bu

https://www.youtube.com/watch?v=htvsgG1HJSI

 

[FleXoR]

başlığı açmadan önce arama yapınız böylece kirlilik olmaz

https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=3201&highlight=coleman+leg+press


kilit daha sonra çöp