Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Ramazandan önce fitness yapıyordum Ramazan ayı geldi malum oruç tutuyorum vücut değerimi yani kas ölçülerini ölçtürdüm önceki aydan düşük çıktı sebebi protein ve su eksikliğimi !!!! yardım ederseniz sevinirim
Gel verili biz sana var desek orucu bırakcakmısın bence yeterli beslenmede sıkıntı olmaz bende oruç tutuyorum gayette hoş oluyor artı kiloda arttırdım sıkıntı yok . Zaten olsada o kaybettiğin kası 1 ayda geri kazanırsın
