Ramazan Dönemi Beslenme

[zenapax]

Herkese selamlar

Arkadaşlar ramazan dönemi beslenme ile ilgili görüş ve önerilerinizi almak isterim.
Ben oruç tutacağım.

Bu dönemde İFtar yaptıkdan 1 saat sonra antreman yapmayı planlıyorum
neler önerirsiniz.

Saygılarımla

 

[MK #7]

arama yapmanı öneririz

kilit ve çöp