Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Antreman öncesinde mı sonrasında mı Protein alacağız protein tozu yada protein habı yerine doğal evde olan protein ağırlıklı antreman öncesi ve sonrası alanabilecekler nelerdir şimdiden teşekkürler