mustafa307
Üye
Öncelikle selamlar arkadaslar.
Yaşım 17 boy 1.88 kilo 68 2 aydır salonda ondan oncede evde kendı ımkanlarımla body yapıyorum ancak kimle konustuysam kilo almam protein destegi almam gerektigini söyledi simdi 6 aylık salona yazıldım bana hangı proteini almam ve beslenme programı konusunda yardımcı olursanız cok memnun olurum saygılar sevgiler.
Yaşım 17 boy 1.88 kilo 68 2 aydır salonda ondan oncede evde kendı ımkanlarımla body yapıyorum ancak kimle konustuysam kilo almam protein destegi almam gerektigini söyledi simdi 6 aylık salona yazıldım bana hangı proteini almam ve beslenme programı konusunda yardımcı olursanız cok memnun olurum saygılar sevgiler.