Protein tozunun yanında ne kullanılmalı ?

Mayfira01

Mayfira01

Üye
Arkadaşlar yaşım 17 yaz aylarında 3 ay fitness yaptım optimum gold whey 450 gram olan tozdan kullandım sonra 5 ay bıraktım şu an tekrar başladım 2.ayım bitti 3.aya giriyorum 3.ayım dolduktan sonra 4.ayda toza başlıycam onun yanında ne önerirsiniz daha verimli sonuç alabilmem için ?
Boy 1.77
Kilo : 78
Pazu : Normal 36 pumplı 38
Omuz: 125
bel :83
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı