Protein Tozu

[Fernandes4]

Arkadaşlar merhaba ;

Ben spora başlayalı yaklaşık 6 aydan fazla bir süre oldu son bir kaç haftadır protein tozu kullanıyorum (nitro-tech)(idmandan sonra bir ölcek) şu an 63 kiloyum elimden geldiğince karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum . Sizce proteinim bitince yanında ek olarak birşey kullanmalı mıyım yoksa böyle devam mı etmeliyim ??
Herkese spor dolu günlerbench_O

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi