protein tozu ve bca'nın ne kadar faydasını görürüm?

[mmtohar]

ben yaklaşık 4 senedir bu sporu yapıyorum bu süre içinde hiç supplement kullanmadım doğal besinlerle gerekli protein ve karbonhidratı almaya çalıştım tabi gelişmemde bu sebepten ötürü yavaş ilerliyor ve kas kütlemi kaybetmeye başladım. özellikle spora ara verdiğimde çok fazla kilo kaybediyorum ve vücudumu toparlamam uzun zamanımı alıyor bunun sebebi ektomorf vücut yapısına sahip olduğum için sanırım. benim merak ettiğim düzenli olarak protein tozu ve bca alırsam daha hızlı yol katedermiyim? bunun yanında beslenmemede dikkat etmem gerektiğini biliyorum zaten beslenmemde bi sıkıntı yok şimdiden teşekkürler.

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/bcaa-nedir-ne-ise-yarar-t45693.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/protein-tozlar-hakk-nda-t48694.html?t=48694
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/archive/protein-tozu-antrenman-faydalar-t60244.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi