Protein tozu shakerda max ne kadar bekletilmeli

koku yapabilir protein tozunun içeriğine göre
zaten protein tozuna sadece bir ihtiyaç olarak bakmak lazım tad falan aramadan amaç sadece protein ihtiyacını karşılamak
 
Bence sütle de tüketmeyin. En doğalı su, hem hazmı kolay. Sütün bir tek tadı var yani


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
Öncelikle su ile tüket. Ben tozu shaker içine koyuyorun, cantamda duruyor, antrenmandan sonra üstüne su ekleyip içiyorum.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı