Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
bu beslenmendeki açığa göre değişir.eğer günlük yeterince kalori alamıyorsan protein alsanda pek bir fayda etmez.fakat yeterli karbo alıp protein konusunda sıkıntı yaşıyorsan protein tozu tavsiye ederim.
