Protein tozu kuşlanımında kusma hissi

[yunustutarxd]

2 yıldır amtör olarak fitnessla ilgileniyorum son 4 aydırda salonda çalışıyorum. bu hafta ilk defa protein tozu kullanmaya başladım , şu bime gelen fellas protein tozunu . Fakat içerken çok zorlanıyorum , kusma hissi geliyor içerken , süt ilede denedim su ilede yapabileceğim bişey varmı , yoksa tozun markası ile alakalı bi durummu? Yardımcı olabilrmisiz

 

[mrthr35]

2 yıldır amtör olarak fitnessla ilgileniyorum son 4 aydırda salonda çalışıyorum. bu hafta ilk defa protein tozu kullanmaya başladım , şu bime gelen fellas protein tozunu . Fakat içerken çok zorlanıyorum , kusma hissi geliyor içerken , süt ilede denedim su ilede yapabileceğim bişey varmı , yoksa tozun markası ile alakalı bi durummu? Yardımcı olabilrmisiz

fellasın ilk protein tozu tat olarak başarısız. şansıda o yüzden beğenmemen normal bende beğenmedim. başka tatları denemen lazım