avengeren
Üye
Protein tozu almayı düşünüyorum, bu sporda 4 aylık bir geçmişim var. Protein tozu almayı düşünüyorum, fakat bu konuda bilgisizim. Duyduğum kadarıyla whey ve kazein proteinler varmış. Tam olarak ne işe yararlar bilmiyorum. Hangi protein tozunu almalıyım, hangi markayı almalıyım ? Bilgim yok. Bu yüzden bana bilgi verip öneride bulunursanız sevinirim. Birde fiyat konusunda uygun birşeyler önerirseniz güzel olur öğrenciyim.bench_O
