protein tozu karın ağrısı yaparmı ?

A

akay1234

Üye
arkadaslar benim BBde 3. ayım ve merak ettiğim birşey var.Ben weider whey protein tozu kullanıyorum her gün yatmadan mutlaka içmeye çalişiyorum fakat içtiğim gün uyuduktan sonra ertesi sabah sürekli bir karın ağrısı ile uyanıyorum,gaz yapıyor sanırsam...protein tozunun böyle birşey yapabilmesi mümkünmü ? sorun nerde anlayabilmiş değilim :(benim midedemi yoksa protein tozundami :(
 
evet arkadaşlar kullandığım süt yağlı sütmüş,hiç soru dikkat etmedim...sanırımn ondan kaynaklanıyor... yardımlarınız için teşekkürler-yağsız süttede az besin değeri oluyor ama bildiğim kadarıyla napıcagımı sasırdım :D
 
Bence direk suyla iç. Yok illa sütle içecegim dersen de, 0 yaglı süt ile içmeni öneririm.

Besin değerleri yağsız sütte farklı olmuyor rahat ol, 31 gr protein var 1 litre % 0 yağlı sütte. :)
 
yağsız sütle tadı çok kötü oluyor ben içemedim o yüzden % 50 yağlıyla içiyorum, gün içerisinde sütle içtiğinde ağrı gaz yapmaz ama sen gene de suyla iç, gece yatmadan önce de zaten emilim hızı açısından whey kullanılmaz ama başka çaren yoksa yağsız dene beğenmezsen % 50 de kullanabilirsin
 
beyler biraz garib gelicek ama ben sutle karistirdim zaman gaz yapmiyor suyla karistirdim zaman felaket bi siskinlik yapior anlamadim gitti... bunun aciklamasini yapacak biri varmi?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı