Oncelikle selamin aleykum arkadaslar
Yasim 17 boyum 1.84 kilom 70 yaklasik 1 aydir salona gidiyorum ve haftanin 4 günü 1-1.5-2 saat antreman yapiyorum ve vucutta yaglanma soz konusu ozellikle göğüs bölgemde sizce protein tozu kullansam faydasını yada zararini görürmüyüm. (Önerdiginiz bi marka varsa lutfen soyleyin)
Yasim 17 boyum 1.84 kilom 70 yaklasik 1 aydir salona gidiyorum ve haftanin 4 günü 1-1.5-2 saat antreman yapiyorum ve vucutta yaglanma soz konusu ozellikle göğüs bölgemde sizce protein tozu kullansam faydasını yada zararini görürmüyüm. (Önerdiginiz bi marka varsa lutfen soyleyin)