Öncelikle herkese merhaba, foruma ilk mesajım, konuyu doğru yere açtığımdan emin olamadım ama umarım doğru yere açmışımdır.
2 haftadır optimum whey protein ve amino 2222 kulanıyorum. 1.90 boy/75-76 kilodayım.. açıkcası 2 ay sonra 82-85 arası bir kiloya ulaşmak istiyorum.. kullandığım supplementler yanında ek olarak universal gain fast kullanmayı düşünüyorum ancak şöyle bir sorun var; bu kadar çok şeyi bir arada kullanmam bir sorun yaratır mı, fazla mı yüklenmiş olurum karaciğere, ya da genel anlamda vücuda ?? bu konuda beni aydınlatırsanız sevinirim.
eğer sorun olmaz diyorsanız bu üçlüyü nasıl kullanmalıyım ? idman öncesi, idman sonrası, gece yatarken ??
şimdiden teşekkürler..
2 haftadır optimum whey protein ve amino 2222 kulanıyorum. 1.90 boy/75-76 kilodayım.. açıkcası 2 ay sonra 82-85 arası bir kiloya ulaşmak istiyorum.. kullandığım supplementler yanında ek olarak universal gain fast kullanmayı düşünüyorum ancak şöyle bir sorun var; bu kadar çok şeyi bir arada kullanmam bir sorun yaratır mı, fazla mı yüklenmiş olurum karaciğere, ya da genel anlamda vücuda ?? bu konuda beni aydınlatırsanız sevinirim.
eğer sorun olmaz diyorsanız bu üçlüyü nasıl kullanmalıyım ? idman öncesi, idman sonrası, gece yatarken ??
şimdiden teşekkürler..
Arama yaparak istediğin bilgilere ulaşabilirsin, forumda sıkça tartışıldı bu konu.