Arkadaşlar merhaba. İki buçuk ay önce başladım bu spora öncelikli hedefim kilo almaktı çünkü 179cm boy ve 58 kilo idim. Biotech 3100 kullanarak ve beslenmeme dikkat ederek şuan 70 kilo civarına çıktım. Tabi bunun hepsi kas olmadı doğal olarak ama vücudumda irileşme ve gelişme epey oldu görenler iyi olduğumu söylüyor. Her neyse sizden ricam bu aşamadan sonra ne ile devam etmeliyim? Artık kas kütlemi arttırmak istiyorum piyasada bir çok ürün var Kilo aldırıcılı protein tozu veya sadece protein tozu vs. Fiyatı uygun kullanılabilecek ürün hangisidir yardımcı olursanız sevinirim. Antremandan hemen sonra kullanılabilirse daha iyi olur sanırım. Teşekkürler cevaplarınız ve anlayışınız için.