Protein Tozu Önerisi

[ealizade]

Merhaba arkadaşlar,
Başlıktan da anlaşılacağı üzere protein tozu almak istiyorum Hardline, Optimum, Weider gibi ürünlerin Whey proteinlerini inceledim. Ancak Hardlinede protein oranı Optimum ve Weidera göre çok daha fazla olmasına rağmen çoğu kişi Weideri önermiş. Neye göre karar veriyorlar? Tat benim için önemli değil sizce etki bakımından hangi protein tozunu kullanmalıyım, saydıklarım dışında da önerebilirsiniz. Bilgisi olan arkadaşlar lütfen yardım etsin çok kararsızım
Şimdiden Teşekkürler...

 

[TeamTekoTT]

Merhaba arkadaşlar,
Başlıktan da anlaşılacağı üzere protein tozu almak istiyorum Hardline, Optimum, Weider gibi ürünlerin Whey proteinlerini inceledim. Ancak Hardlinede protein oranı Optimum ve Weidera göre çok daha fazla olmasına rağmen çoğu kişi Weideri önermiş. Neye göre karar veriyorlar? Tat benim için önemli değil sizce etki bakımından hangi protein tozunu kullanmalıyım, saydıklarım dışında da önerebilirsiniz. Bilgisi olan arkadaşlar lütfen yardım etsin çok kararsızım
Şimdiden Teşekkürler...

Açıkçası weider'ı önerme sebeplerinin isminden kaynaklandığını düşünüyorum.Optimuma gelecek olursak çok yaygın bir supplement lakin genel yorumlar iyi. Ben de hangi tozu kullanmalıyım bilemiyorum. Olimp markasının ürünleri cfm teknolojisi sayesinde hızlı emilimle daha kana daha hızlı karışıyormuş. Olimp i denesem mi diye düşünüyorum.

 

[ealizade]

Açıkçası weider'ı önerme sebeplerinin isminden kaynaklandığını düşünüyorum.Optimuma gelecek olursak çok yaygın bir supplement lakin genel yorumlar iyi. Ben de hangi tozu kullanmalıyım bilemiyorum. Olimp markasının ürünleri cfm teknolojisi sayesinde hızlı emilimle daha kana daha hızlı karışıyormuş. Olimp i denesem mi diye düşünüyorum.

Yorumun için teşekkürler, bu arada yaş 17 boy 186 kilo ise 77 genel itibariyle vücudum sönük ama alt karındaki hafif yağlanma dışında gözle görülür yağ yok pek

 

[TeamTekoTT]

Yorumun için teşekkürler, bu arada yaş 17 boy 186 kilo ise 77 genel itibariyle vücudum sönük ama alt karındaki hafif yağlanma dışında gözle görülür yağ yok pek

Protein tozu almadan önce yüksek protein miktarına sahip shake yapıp içmeyide deneyebilirsin
#300ml-süt veya su(damak tadına göre)
#50-80g lor peyniri
#2-2,5 kaşık nesquik
#1 muz veya 4-5 çilek.
#İsteğine göre 2-3 çay kaşığı kahvede atabilirsin.
Hepsini mikserde iyice bir karıştırıp içebilirsin.

 

[ealizade]

Protein tozu almadan önce yüksek protein miktarına sahip shake yapıp içmeyide deneyebilirsin
#300ml-süt veya su(damak tadına göre)
#50-80g lor peyniri
#2-2,5 kaşık nesquik
#1 muz veya 4-5 çilek.
#İsteğine göre 2-3 çay kaşığı kahvede atabilirsin.
Hepsini mikserde iyice bir karıştırıp içebilirsin.

Teşekkürler bunu deneyeceğim.

 

[furkan4114]

iso 100 siparişini verdim . 28 gramında 25 gr protein var ayrıyetten 0 yağ 0 şeker cabası bütcen varsa weider fln hikaye bende baya araştrdm buna karar verdm

 

[SiR_Arawn]

İzole bir protein tozu tercih etmeni öneririm.

 

[MFurkanD]

Weider'ı önermelerinin sebebi bir kutusu 300 lira olması ve zamanında iyi reklam yaparak şu an yakaladığı bilinirlik. Ne yazıkki insanımızda protein tozu vazgeçilmez gibi görülüyor ama onun yerine önce beslenmeni düzenle ardından protein tozunu ek olarak almalısın. Mesela günde 6 öğün yemek yiyebiliyor musun? Hiç bir protein tozu yediğin tavuk et balık bunların önüne geçemez. Sen kullanmıyor musun sanki deme. Evet kullanıyorum ancak beslenmemi düzgün yaptığım için içiyorum. Sabah kalktığımda ve spordan hemen sonra. Genrise whey complex var istersen ondan alabilirsin fiyatıda uygun güzel duruyorum henüz kullanmadım bende alıp deniycem. Ama riske girmiyim dersen kullandığım iki marka vardı iso ve syntrax. Bunlar hoşuma gitti.

 

[hercules13]

Genrise kullanın beyler fiyat/ performans açısından en iyi diyebilirim

 

[Utku ündeş]

weider i onermelerinin sebebi ismi degildir.Evet fiyat performans acisindan bakildiginda bircok marka vardir weider in onunde optimum gibi ornegin.Fakat fiyata bakilmicaksa weider in farki besin degerlerinden anlasilir.kas gelisimi icin en gereksiz en ucuz amino asitleri koyup ta sukadar fazla amino asit icerigi demektense weider de en kaliteli ve gerekli amino asitler bulunmaktadir...


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[MFurkanD]

Ne gibi? Ultimate prostarla weider premium u karşılaştığımda amino asit profili çok yakın. Ama fiyatları çok uzak Tek farkı weiderde içinde glutamin var prostarda o yok.

 

[Utku ündeş]

amino asit profili derken miktardan mi bahsediyorsun yoksa amino cesitlerinden mi?dedigin gibi glutamin farki da var .Tabiki de isim farki da olcak az da olsa.(Fiyatlarin yuksek olmasinin tek sebebi marka ismi degil)


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[MFurkanD]

İçerik ve miktarları mesela bakıcak olursak; bu arada sadece 1 fark var ikisinin arasında o da glutamin. Tabi bu internette verilen amino asit profili için geçerli.

Amino Asit/Weider/Ultimate
lösin/11300/10600
glutamik asit/14500/14100
arjinin/2200/1550

Aşşağı yukarı bu civarda hep farklar. Tabi weider muhakkak kalitesi yüksektir iyidir ona bir şey demiyorum Ama türkiyede gidip weider almam açıkcası. Çünkü weider 300 lira ultimate 170 lira. haliyle bu kadar fiyat farkında tercihim olmaz. Ama amerikada yaşasam alırdım herhalde. Çünkü orada normal bir protein almaya kalkınca 50 dolar weider 60 dolar 10 dolar fark çok göze batmaz.

 

[Utku ündeş]

aynen oyle.sonucta bir urun alirken fiyat performans iliskisine bakilcaksa zaten weider almak dogru olmaz ozellikle turkiyede


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[ealizade]

Weider'ı önermelerinin sebebi bir kutusu 300 lira olması ve zamanında iyi reklam yaparak şu an yakaladığı bilinirlik. Ne yazıkki insanımızda protein tozu vazgeçilmez gibi görülüyor ama onun yerine önce beslenmeni düzenle ardından protein tozunu ek olarak almalısın. Mesela günde 6 öğün yemek yiyebiliyor musun? Hiç bir protein tozu yediğin tavuk et balık bunların önüne geçemez. Sen kullanmıyor musun sanki deme. Evet kullanıyorum ancak beslenmemi düzgün yaptığım için içiyorum. Sabah kalktığımda ve spordan hemen sonra. Genrise whey complex var istersen ondan alabilirsin fiyatıda uygun güzel duruyorum henüz kullanmadım bende alıp deniycem. Ama riske girmiyim dersen kullandığım iki marka vardı iso ve syntrax. Bunlar hoşuma gitti.

Öncelikle yanıtın için çok teşekkür ederim, 3 aydır bu sporun içersindeyim daha önceden de amatör olarak yapmıştım bir şeyler ama şuan beslenmemin çok iyi olduğunu düşünüyorum. genrise çok öneriyorlar ben de araştırıcam