• Lounger •
Üye
Arkadaşlar merhaba,
Ultimate Prostar %100 Whey protein tozunu kullanıyorum ve içerisinde 6 gramdan fazla oranda BCAA bulunduğu belirtilmiş. Bu ve buna benzer BCAA, Kreatin, Glutamin, Amino asit oranları ekstra bu maddeleri kullanmamızı gerektirir midir, yoksa sizce bu oranlar yeterli midir?
Kendim Ekim ayından beri ağırlık tarafında çalışıyor olup Şubat basından beri whey protein kullanıyorum. Ekim'den beri de düzenli olarak antremanlara devam etmiş bulunuyorum. (Sadece 5 günlük sağlık sebeplerin dolayısıyla vermiş olduğum mecburi ara dışında)
Teşekkürler..
Ultimate Prostar %100 Whey protein tozunu kullanıyorum ve içerisinde 6 gramdan fazla oranda BCAA bulunduğu belirtilmiş. Bu ve buna benzer BCAA, Kreatin, Glutamin, Amino asit oranları ekstra bu maddeleri kullanmamızı gerektirir midir, yoksa sizce bu oranlar yeterli midir?
Kendim Ekim ayından beri ağırlık tarafında çalışıyor olup Şubat basından beri whey protein kullanıyorum. Ekim'den beri de düzenli olarak antremanlara devam etmiş bulunuyorum. (Sadece 5 günlük sağlık sebeplerin dolayısıyla vermiş olduğum mecburi ara dışında)
Teşekkürler..