Protein Pancakes

Malzemeler ;
3 yumurta akı
1/3 su bardağı kuru yulaf
1 kaşık vanilya protein tozu
2 yemek kaşığı az yağlı süzme peynir
1 çay kaşığı vanilya
Tatlandırmak için varsa şurup

Tarif ;
İyice karışana kadar bir kapta yumurta akı, peynir ve vanilya özü karıştırın
İyice karıştırdıktan sonra kadar Sonraki kuru yulaf ve protein tozu ekleyin. Sonrada surubu .
Bir gözleme gibi pişirin , afiyet olsun .
 
Back
Yukarı