Arkadaslar 3 tane urun alicam. Amerikadaki bir arkadasim su urunleri almami onerdi.Kendim Norvec te yasiyorum.
sizlerinde bilgilerini fikirlerini istiyorum
whey protein zaten bodybuilding sitesinde ilk 50 de 1. sirada yer aliyor
urunler sunlar
protein : Optimum nutrition 100% whey gold standart ( hangi tatda olanini onerirsiniz bir cok secenek var . megamass cilekli almistim yanlislikla cilekli almisim cope attim 7 kilo karbonhidrat i
)
glutamine :Optimum Nutrition L-glutamine 1000 mg, 240 caps
kreatin : Optimum Nutrition Creatine Powder
bu 3 urunu almami onerdi arkadasim. sizler neler onerirsiniz kullanim sekli olarak ne onerirsiniz.
spor olarak baslangic seviyesinde sayilirim.
yorumlarinizi onerilerinizi bekliyorum bu kardesinize.
boy 1.85
kilo 73 - 74
ve son olarak bu kombinasyonun kullanimi nasil olmalidir on ve off gunlerde ve bu urunlere bir de amino asit eklemelimiyim yada glutamine yeterlimidir yada glutamine yerine amino asit mi almaliyim.
bugun siparis vericem cevabinizi bekliyorum arkdaslar.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 09:57 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 09:49 ----------
Arkadaslar + olarak protein i hangi aromada almaliyim. bircok aroma var ama cilekten nefret ettim megamass kullandigimda. cunki onda bir porsiyonda 150 gr kullaniliyor.
protein 30 gr sanirim kullanilicak .
birde bu tozlari sut ilemi icmeliyim ( daha once hep sut ile ictim) yoksa meyve suyu ile mi icmeliyim.
sut yada meyve suyu onerirseniz buna hangi aromayi almaliyim lutfen yardimci olun.
sizlerinde bilgilerini fikirlerini istiyorum
whey protein zaten bodybuilding sitesinde ilk 50 de 1. sirada yer aliyor
urunler sunlar
protein : Optimum nutrition 100% whey gold standart ( hangi tatda olanini onerirsiniz bir cok secenek var . megamass cilekli almistim yanlislikla cilekli almisim cope attim 7 kilo karbonhidrat i
glutamine :Optimum Nutrition L-glutamine 1000 mg, 240 caps
kreatin : Optimum Nutrition Creatine Powder
bu 3 urunu almami onerdi arkadasim. sizler neler onerirsiniz kullanim sekli olarak ne onerirsiniz.
spor olarak baslangic seviyesinde sayilirim.
yorumlarinizi onerilerinizi bekliyorum bu kardesinize.
boy 1.85
kilo 73 - 74
ve son olarak bu kombinasyonun kullanimi nasil olmalidir on ve off gunlerde ve bu urunlere bir de amino asit eklemelimiyim yada glutamine yeterlimidir yada glutamine yerine amino asit mi almaliyim.
bugun siparis vericem cevabinizi bekliyorum arkdaslar.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 09:57 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 09:49 ----------
Arkadaslar + olarak protein i hangi aromada almaliyim. bircok aroma var ama cilekten nefret ettim megamass kullandigimda. cunki onda bir porsiyonda 150 gr kullaniliyor.
protein 30 gr sanirim kullanilicak .
birde bu tozlari sut ilemi icmeliyim ( daha once hep sut ile ictim) yoksa meyve suyu ile mi icmeliyim.
sut yada meyve suyu onerirseniz buna hangi aromayi almaliyim lutfen yardimci olun.
