Protein bar (Bekleme süresi)

[NonameTr]

Merhaba sevgili okurlar. Bu ilk mesajım. Edindiğim bilgiler doğrultusunda kendimce bir protein bar hazırladım. Barın içeriğini yazacak olursak;

100 Gr Badem
150 Gr Yer Fıstığı
150 Gr Fındık
150 Gr kuru kayısı
250 Gr Bal (Balparmak)
500 Gr Üzüm Pekmezi
150 Gr kuru üzüm
500 Gr yulaf ekmezi
1 su Bardağı süt

Tamamen Blender'dan geçmiştir. Bu ürünü 2 gün kullandım. Fakat 20'lik dişlerimin çıkması ve tedavi sürecinin de içine girmesi demek bu barı 1 ay gibi bir süre kullanamayacağım anlamına gelir. içinde süt olmasaydı kullanabilirdim. Çünkü sütün içeriğinde iltihap olduğu için bu süreç içerisinde kullanmam doğru değildir.
Buzlukta bu ürünü en fazla ne kadar tutabilirim. Aydınlatını bilgileriniz için şimdiden teşekkürlerimi sunarım...

 

[Bodyyci]

Bu nasıl bişi
Böyle )€ ne zamanları kullancan ? Yapılışı hazırlanışı nasıl çok merak ettim doğrusu

 

[NonameTr]

Standart ev protein bar tarzında hazırlanmıştır. içerik olarak yine de yazma gereği duydum hepsi bu.

 

[SiR_Arawn]

Gerçekten bu tip protein barlarını hep görüyorum ama imkanı yok onu yaptıktan sonra oluşan büyük ürünü 2-3 öğünde yemenin , ama ne kadar zaman geçerse besin değerleri ölür vbz bu konuda bilgisi olan varsa bizi aydınlatsa önemli.Çikolata vs yemeyi sevmem ama şeker alacağımı sadece bu bardan alabileceğimi bilsem her hafta bar yapar 1 haftaya yayarım.